Zalety kucanej ubikacji
"Tryb kucany" jest uważany za zdrowszy1 i działa profilaktycznie względem chorób jelita grubego (rak2, hemoroidy3, zapalenie jelita grubego), ponieważ pozwala na pełne wypróżnianie bez zalegania złogów, chroni także przed uszkodzeniami związanymi z chorobami prostaty (podrażnienia nerwu)potrzebny przypis.
Zostało zasugerowane, że kucanie wzmacnia mięśnie miedniczne u kobiet, zmniejszając prawdopodobieństwo inkotynencji4. Regularne przybieranie i utrzymywanie pozycji kucanej może również wspomóc utrzymanie elastyczności kolan5. Dodatkowo sugeruje się, że korzystanie z tego typu ubikacji wzmacnia biodra i poprawia oddychanie i koncentrację.
Pozycja kucana jest pierwotną dla człowieka pozycją wypróżniania.
Ubikacja taka jest tańsza od tradycyjnych muszli klozetowych.
Ubikacje tego typu są łatwiejsze w czyszczeniu i ogólnym utrzymaniu ich higieny, są mniej podatne na akty wandalizmu.
Wymuszają zmniejszenie czasu przebywania (pozycja kucana nie pozwala na wygodne czytanie, np. gazet).
Szczególnie praktyczne są w miejscach użyteczności publicznej, ponieważ nie dochodzi w nich do kontaktu nagiej skóry z potencjalnie brudną powierzchnią (jak w przypadku sedesów tradycyjnych ubikacji), co redukuje ryzyko ewentualnego przenoszenia drobnoustrojów. Badania naukowe dowiodły, że toalety z siedziskiem nie są większym zagrożeniem dla zdrowia niż ubikacje kucane67. Do zakażeń w toaletach dochodzi bowiem głównie w bezpośrednim kontakcie z wydzielinami poprzednich użytkowników toalet oraz z aerozolem tworzącym się w czasie spłukiwania. Zatem przy zachowaniu elementarnych zasad higieny ? wytarcia do sucha powierzchni kontaktu ubikacji z ciałem ? siadanie na desce klozetowej niczym nie grozi.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Ubikacja_kucana
Nie wyręczaj swoich dzieci w sprzątaniu
Uczmy sprzątać także nasze dzieci. Chociaż często żyjemy zgodnie z obrazem, wedle którego to rodzice troszczą się o porządek, to może to być na dłuższą metę szkodliwe dla naszych pociech. Stan naszego mieszkania czy domu stanowi przecież wizytówkę wśród obcych osób, a nie chcielibyśmy, aby syn czy córka w przyszłości wychodziły na osoby niechlujne. Oczywiście nie chodzi o to, aby narzucać maluchowi ciężkie zadania, ale namawiajmy go do tego, aby po zabawie odkładał rzeczy na swoje miejsce czy ścielił łóżko. Może też być małym pomocnikiem podczas prac ? spędzi z nami czas i przy okazji zaczniemy wpajać mu pewne dobre nawyki prosząc go na przykład o to, aby podał nam środek do czyszczenia. Z wiekiem możemy dokładać kolejne zadania, które poprzedzimy dokładnym wytłumaczeniem ich roli oraz sposobu wykonywania. Kilka razy obserwując pracę dziecka udzielimy mu cennych podpowiedzi, a w pewnym momencie zauważymy, że jesteśmy mocno odciążeni, bo odkurzanie czy mycie okien stało się dla pociechy czymś normalnym.
Syzyfowa praca
Wielu ludzi nienawidzi sprzątania. Syzyfowa praca, której efekty widać przez kilka dni. Za każdym razem te same czynności, to samo odkurzanie, to samo mycie okien, to samo mycie podłóg. Wracając z pracy chcielibyśmy odpocząć, zrelaksować się, a nie brać się od razu za nowe obowiązki. Dla takich ludzi dobrym rozwiązaniem jest firma sprzątająca, która większość prac zachowawczych w naszym mieszkaniu wykona za nas. Szybko, sprawnie i przy użyciu profesjonalnych środków czyszczących odkurzy, umyje i wypoleruje nasze meble. Nawet najtrudniejsza i najbardziej uporczywa plama na obiciu sofy jest możliwa do usunięcia. Trzeba tylko wiedzieć jak i czym ją bezpiecznie usunąć. Doświadczenie, jakie posiada firma sprzątająca pozwala jej na czyszczenie niemalże każdej powierzchni, jak może znajdować się w naszym mieszkaniu szybko profesjonalnie. Taka firma to dobry wybór dla osób zapracowanych, ceniących sobie czas. Zamiast żmudnie przecierać ściereczką półki w sypialni, możemy zlecić to odpowiednim osobą, a sami w tym czasie zająć się czymś bardziej produktywnym i przynoszącym zadowolenie, bądź chociażby pozwolić sobie na zasłużony odpoczynek po całym dniu ciężkiej pracy.